深圳作为中国的科技中心，拥有众多优秀的软件外包公司。这些公司的能力和实力因公司规模和专业领域的不同而有所差异。以下是一些常见的深圳软件外包公司类型：

1. 大型跨国软件外包公司

这些公司通常是全球知名的大型企业，具有丰富的经验和全球化的合作伙伴网络。它们在技术能力、项目管理和质量控制方面具备较强的实力。

2. 中小型软件外包公司

这些公司通常规模较小，但在某些专业领域或技术方向上具有深厚的专业知识和经验。它们可能更加灵活、敏捷，并能够提供个性化的解决方案。

3. 创新型软件外包公司

深圳也孕育了一些以技术创新和研发为核心的软件外包公司。它们可能专注于某些新兴技术领域，如人工智能、区块链、物联网等，并提供前沿的解决方案。

关于这些公司的能力，最好的方式是通过参考它们的项目经验、客户评价和合作伙伴关系来评估。你可以通过搜索引擎、行业报告、社交媒体等渠道，了解它们的声誉和业绩。此外，与公司的代表进行沟通和面谈，也是了解公司能力和文化的有效方式。